大久保歯科医院 BLOG

2016年12月28日 水曜日

年末年始 休診のお知らせ

年末年始の休診日は12月28日(水)~1月4日(水)となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。


尚、どうしても痛みのある方は熊谷市母子健康センターに急患登板がおります。
診療時間は午前中となっていますので、必ず連絡してから行って下さい。

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2016年12月22日 木曜日

変わった来訪者

今朝、実家の母親から電話があり、子供たちを連れて実家に向かいました。
すると、珍しい来訪者が・・・wobbly
ナント!タヌキが玄関の前にいるではありませんかhappy02
僕らが近寄っても動く気配はなく、よく見ると体の右側の毛が抜けて皮膚が痛々しい状態になっていましたweep
実家の玄関の前は日当たりも良く、毛のない方を直射日光に向けて震えながらジーッとしていました。
お腹をすかせているのかと思いウチの父親がミルクをあたえると、ゆっくり動き始めましたが警戒してすぐには飲もうとしません。
動物病院に連れて行くことも考えましたが、野生のタヌキが暴れて病気をうつされても困るため、暫くそのままにしておいて数日居つくようなら病院に連れて行くことにしました。



進展があればまた後日報告します。


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2016年12月19日 月曜日

Tarzan


今回、"Tarzan"という雑誌に呼吸と姿勢について特集が組まれていました。

以前から呼吸や姿勢は歯並びや骨格に影響するとお話ししていました。
特に口呼吸が習慣化されてしまうと顎の成長が前方向より下方向の成長が強くなって、さらに口が開きやすい骨格になってしまいます。
さらに猫背はお口ポカーン状態になりやすくなります。
みなさん実際に猫背の姿勢をとってみてください。
顎が前に出されることによって顎の重心が体の軸から離れ重く感じると思います。
また、頸部の筋肉が伸長され引っ張られるため必然的に口が開きやすくなります。
お口ポカーンが続けば口呼吸が習慣となり風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまいます。
ですので口呼吸は当然よくないsign01
悪い姿勢も良くないsign01ということです。

インフルエンザがはやる季節に近づいてきました。
テレビでは「あ・い・う・べ」体操などよく紹介されています。
口腔周囲の筋肉を鍛え口呼吸を予防する意味では非常に良い体操だと思います。
それプラス体幹も鍛えてください。
インナーマッスルが弱ってくると、どんどん悪い姿勢になっています。
長時間のデスクワーク、ゲーム、スマホなどで悪い姿勢は出来上がってきます。
悪い姿勢は浅い呼吸にもなり呼吸回数も多くなります。
猫背の姿勢をとって深呼吸してみてください。
深い呼吸ができないと思います。
肋間筋が収縮していて肺に空気が入りこまないのが原因です。
浅い呼吸はキレやすい、集中力の低下にもつながります。

最近「未病」という言葉をよく聞きます。
未病というのは、まだ病気が発症していない状態。
つまり、いづれ病気が発症する状態です。
口呼吸はまさに未病であり睡眠時無呼吸症候群やアトピー、アレルギー疾患などにも関係しています。

口呼吸、悪い姿勢は小さい時から治しましょうsign01
成長してからでは骨格が出来上がってしまい、治りにくくなります。

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